Todo lo que debes saber sobre #PZLOVEYOURSELF

¡Hola! Estoy muy emocionada y agradecida por el apoyo que he recibido de todos ustedes durante estos días en los que estuve contándoles un poco sobre #PZLOVEYOURSELF.

Hi! I’m very excited and grateful for the support I have received from all of you during these days in which I finally revealed all the details about my #PZLOVEYOURSELF project.

Como te platiqué en mi canal de Youtube (si no has visto el video les dejo aquí el link: https://www.youtube.com/watch?v=FDN9x42hnfQ), llevo varios meses preparando este proyecto que nació porque cuando era más chica, llegué a sentirme perdida y no estaba segura de saber lo que quería hacer de mi vida. Después de darle mil vueltas y de hablarlo con muchas personas me di cuenta de que no estaba sola y de que no era la única que estaba pasando o había pasado por eso.

As I’ve already told you in the video that I published on my Youtube channel, I spent several months preparing this project that was born a long time ago. When I was younger I felt lost and wasn’t sure of what I wanted to do with my life. After talking to many people about this, I realized that I wasn’t alone.

Todos sentimos miedos y estamos llenos de inseguridades que son como un freno de mano para llegar a explorar lo mejor de nosotros y a conocer cuál es nuestra mejor versión. Como has podido ver en mis posts de Instagram, hay muchas cosas que no sabías de mí como que en algún momento me llegó a molestar el tono de mi voz, el tamaño de mis piernas o de mis boobs… Por eso, hoy quiero contarte otra vez cómo es que muchas veces dudé de mí y cómo descubrí todas las cosas increíbles que podido lograr desde el momento en el que empecé a amarme y aceptarme con todo y mis cualidades o “defectos”.

We all have fears and insecurities that sometimes eork against us and that don’t allow us to achieve our goals. As you could see in my Instagram posts, there are many things you didn´t know about me for example, at some point I got annoyed by the tone of my voice, the size of my legs or my boobs … So, today I want to tell you again how many times I doubted myself and how I discovered all the incredible things I could achieve from the moment I started to love and accept myself.

Estoy casi segura de que la mayoría de nosotros hemos dudado alguna vez de lo perfectos que somos. ¿Alguna vez has sentido que eres chaparrita? ¿Has sentido que te falta voluntad? ¿Te gustaría ser más fuerte? ¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente bueno como para lograr algo? Bueno pues… yo si me he sentido así.

Have you ever felt that you are short? Have you felt that you lack will? Would you like to be stronger? Have you ever felt that you are not good enough to achieve something? Well … I have felt that way.

Siempre he sido una persona demasiado control freak y a veces no la paso nada bien por eso. En cuanto a mis inseguridades físicas, siempre intento esconder mis boobies porque a veces siento que se ven mucho y que son muy grandes. En fin, podría darles muchos más ejemplos… Sé que no soy la única persona que pasa por esto y que tú también te vas a identificar con #PZLOVEYOURSELF.

I’ve always been a control freak and as far as my physical insecurities went, I always tried to hide my boobs. Anyway, I could give you many more examples … I know that I’m not the only person who goes through this and that you’ll also love #PZLOVEYOURSELF.

Me fascina haber creado este canal o medio para que podamos hablar abiertamente sobre todos esos temas que nos ayudan a trabajar para sacar lo mejor de nosotros y sobre todo para hacer conciencia sobre todas esas barreras que nos impiden amarnos al máximo.  He descubierto que el amor propio es la clave para lograr todo. Igual y suena un poco cursi pero es real y lo pongo en práctica diario. Todo se puede superar de la mejor manera si te amas, confías en ti y cada cosa que intentas, la haces con seguridad.

I love this channel because we can talk about all those things that help us discover the best of ourselves and our best qualities. I’ve discovered that self-love is the key to achieve everything. Everything can be overcomed in the best way if you love yourself, you must trust yourself in everything you do, just do it with love and confidence. 

Te quiero compartir algunos “mantras” que te permitirán poner en práctica el trabajo diario que implica conocerte mejor y enamorarte de ti todos los días. ¡Espero que te sirvan!

I want to share some mottos that will allow you to get to know yourself more and fall in love with yourself every day. I hope you find the useful!

  1. Nunca olvides que tú eres tu primer amor.
  2. Enamórate de lo que te han enseñado a creer que son tus defectos.
  3. Ama tu cuerpo.
  4. Acéptate al 1000%.
  5. Convierte tus pensamientos negativos en positivos.
  6. La clave para encontrar tu mejor versión está en amarte como eres.
  7. Atrévete a mejorar en todo aquello que te propongas sabiendo que con ello recordarás lo mucho que vales.
  8. Ten siempre presente que el amor propio es lo que nos permite enfrentar las situaciones difíciles que se nos presentan en la vida.
  9. Si estás viviendo una situación complicada o tienes mucha presión, acuérdate eres más fuerte de lo que crees y que las barreras son mentales.
  10. Decídete a cambiar el chip o tu manera de pensar para empezar a amarte tal y como eres.
– Never forget that you are your first love.
– Fall in love with your faults.
– Love your body.
– Turn your negative thoughts into positive ones.
– Love yourself as you are.
– Remember how much you’re worth.
– Self-love is what allows us to face difficult situations that come our way in life.
– You are stronger than you think.
– Decide to change your way of thinking.

Te invito a hacer el ejercicio de llenar este cuadrito con tu frase y publicarla en tus redes sociales usando #PZLOVEYOURSELF.

Now you can fill this box with your phrase and publish it on your social media using #PZLOVEYOURSELF!

¡Acuérdate siempre de que no existe nadie como tú! Enamórate de ti, todos los días.

Always remember that there is no one like you! Fall in love with yourself every day.

Cómo ser tu propio héroe

¡Hola! En estos días que estuve en el mar, vi una película de héroes y me puse a pensar que nuestras vidas como humanos normales son muy parecidas. La mayoría de las veces , los personajes dejan sus casas desde chicos para prepararse y siempre regresan triunfantes. Eso nos pasa a nosotros cuando vamos creciendo. Comenzamos a prepararnos durante años y años hasta que alcanzamos una meta que nos hace sentir que triunfamos. Nosotros también pasamos por este viaje de preparación física y espiritual.

No necesitas salvar al resto del mundo para convertirte en tu propio héroe, necesitas entender tu proceso de maduración y aprendizaje.

Hello! The other day I was watching a movie about heroes and I started thinking that we are all similar to them. Most of the times they leave their homes when they are too young to prepare themselves and they always come back triumphant. This happens to us when we grow up. We begin to prepare for years and years until we reach a goal that makes us feel that we succeeded. We also went through that journey of preparation.

You don’t need to save the rest of the world to become your own hero, you need to understand your learning process.

Entiende tu historia y enfoca tu energía

Así como conoces la de Hércules o la de Mulán, ¿cuál quieres que sea la tuya? No olvides que tú eres protagonista de ella. Crea tu historia y empieza a vivirla. Puedes empezar por hacer una lista de tus metas en la vida y luego reducirla a un simple propósito. ¿Cuál es?

Understand your story and focus your energy

Just as you know the story of Hercules or Mulan, how would you want yours to be? Do not forget that you are the main character of it. Create your story and start living it. You can start by making a list of goals and then reduce it to a simple purpose.

Traza tu propio camino

No tienes que seguir las reglas de los demás, puedes hacerlo a tu manera. No hay un tiempo perfecto, ¡comienza ahora con el primer paso! Siempre es bueno que prestes atención a tu intuición y a tu instinto. Ten fe en ti y encontrarás el mejor camino para lograr tus metas. Recuerda que siempre habrá altibajos en tu viaje, que no te detengan.

Make your own path

You don’t have to follow the same rules as others, you can do it your own way. There is no the perfect time, start now with the first step! It is always good to pay attention to your intuition and instinct. Remember there will always be ups and downs, don’t let them stop you.

Lucha contra tus miedos internos

Todos tenemos miedo, sobre todo cuando se trata de lanzarnos a hacer algo desconocido. Confía en ti y no dudes de tus propias habilidades. Una vez que tomas una decisión, llévala a cabo con toda la seguridad.

Fight against your inner fears

Everyone is afraid of something,  especially when it comes to pushing ourselves into something unknown. Trust yourself and your own abilities. Once you make a decision, make it true and be confident.

Comparte tus experiencias

Los héroes siempre regresan a casa más sabios y más fuertes. Tú puedes ayudar a los demás y hacer del mundo un lugar mejor compartiendo tus experiencias.

Share your own experiences
Superheroes always come back home wiser and stronger. You can also inspire others make a better world by sharing your own experiences.

Mantente motivado, encuentra a la gente que te inspira y no dejes que nada, ni nadie te diga que no puedes. ¡Te quiero!

Keep yourself motivated and surround yourself with people who inspire yourself to be better but most importantly don’t let anyone or anything put you down, You’ve got this. I love you!