El poder del amor propio

¡Hola! Algo que me gusta hacer todos los días es tomarme unos minutos para pensar y agradecer por todas las cosas buenas que tengo en mi vida. Mi familia, mis amigos, hacer lo que amo y poder inspirar a los demás. Justo esto me pone a pensar,  ¿a cuántas personas conoces que están realmente felices con su vida?

Todo comienza con amarte a ti mismo. De hecho, no se puede experimentar plenamente la alegría o la abundancia sin amarte primero.

Hello! Something I like to do every day is taking a few minutes to think and thank for all the good things in my life. My friends, my family, doing what I love and to be able to inspire others. This just makes me think, how many people do you know who are really happy with their lives?

It all starts with loving yourself. You can not fully experience joy or abundance without loving yourself first.

Todos hemos experimentando arrepentimiento por decisiones del pasado o culpa por algunos errores que creímos cometer. La realidad es que si seguimos arrastrando eso, no vamos a poder ser enteramente felices. Si te estás preguntando cómo puedes liberarte de esto, la respuesta es: amándote a ti mismo.

Para empezar, cada que recuerdes una situación de la que te arrepientas, recuerda también las razones por las que tomaste esa decisión. Finalmente era lo que considerabas lo mejor en ese momento. Claro, pudiste haber hecho algo diferente. Pero así sucedieron por una razón.

We all have experienced regret for some choices that we made in the past or guilt for some mistakes. Truth is that if we keep on dragging that, we will not be entirely happy ever. If you are wondering how to be free, the answer is: loving yourself.

Every time you remember a situation that you regret, remember also the reasons why you made that decision. It was what you considered the best at that time and although you think you could have done things differently, you did them that way for a reason.

Amarte a ti mismo también te da oportunidad de tener relaciones más reales con los demás, basadas en confianza, respeto y lealtad.

El amor propio verdadero es el que viene de adentro hacia afuera y no depende del mundo exterior, sino de tu alma. Además, alinearte con tu interior genera confianza, certeza, y seguridad.  Es tu guía que no dejará que te mientas a ti misma cuando tomes futuras decisiones y a que no rebases los límites que tú misma has establecido.

Aprende a no tomarte la vida tan en serio,  ¡diviértete!

Perdónate a ti misma. Cuando logres amarte y disfrutarte plenamente, podrás ofrecer lo mismo al resto del mundo. ¡Te quiero! No olvides sonreír.

Loving yourself also gives you the chance to have more real relationships, based on trust, respect  and loyalty. Self love is the one that comes from the inside to the outside and do not depend of the outside world, but from within your soul. Aligning with your inner self creates confidence, certainty and security. It is your guide that will not let you lie to yourself when you make future decisions and not to cross limits that you already established for yourself.

Learn not to take life so seriously, have fun! Forgive yourself! When you do it, you can offer the same to the rest of the world. I love you! Don’t forget to smile.

Así sobrevivo a las personas y situaciones complicadas

¡Hola! Hace poco estaba platicando con unas amigas de hace tiempo, y me contaba una que no tenía una buena relación con su jefa, otra que no se llevaba muy bien con sus compañeras y otra platicaba que la gente en su oficina era cero buena onda. Todas estaban en situaciones parecidas y me hizo pensar que, aunque yo no trabajo en una oficina corporativa como tal, gente negativa y gente mala onda siempre va a haber en todos lados. Lo importante es aprender a superar a este tipo de personas y no darles poder sobre nosotros.

Hello! Recently I was talking to some old friends and they told me that they don’t have a good relationship with their bosses and colleagues at work and they made me think about the bad people we meet everyday. Though I don’t work in an office, we can find negative people everywhere. The important thing is to learn to overcome these types of people and not give them power over us.

No tenemos que caerle bien a todo mundo, o viceversa, pero no podemos dejar que nos afecten en nuestras actividades, al grado de querer cambiar hasta de trabajo. Quiero compartir los consejos que nos compartimos ese día y que les ayudaron a superar un ambiente tóxico y hacer que tuvieran un mejor día a día.

We do not have to like everyone or vice versa, but we can’t let them affect us on a level where we don’t even want to go to work. I want to share the tips that we shared that day and that could help you go through your toxic environment.

 

No les regales tu atención

Hacia donde diriges tu atención, es a donde se va tu energía. Si te estás enfocando todo el tiempo en las cosas negativas y en lo mal que te hacen sentir, no podrás dejarlo atrás. Enfócate en cosas positivas y canaliza tu energía. Tu tiempo y tu atención son muy valiosos como para desperdiciarlos.

 

Don’t pay attention

Where attention goes, energy flows. If you are focusing all the time in the bad stuff and in the horrible way they make you feel, you won’t be able to let it go. Focus on things that matter and send your energy that way. Your time and attention are way too valuable to be wasted on this.

 

No te tomes nada personal

Es importante saber que cuando las personas se vuelven tóxicas y negativas, es un reflejo de lo que sientes por dentro. No es contra ti y no se trata sobre ti. Muchas personas son infelices y están aburridas con sus propias vidas que buscan arruinar las de los demás.

Don’t take anything too seriously

It is important to keep in mind that when someone is toxic and negative, is a reflection of their inner state. It is not about you or against you. People are often bored and unhappy and they want to take others down with them.

 

No te contagies con su energía

Es muy fácil contagiarse de mala vibra. Empieza con un enojo o una queja pequeña y termina con un pésimo día odiando al mundo entero. No permitas que eso pase. No dejes que la energía negativa entre en tu vida y se apodere de tu día.

It is easy to feel their bad energy 

It starts with a discussion or a small complaint and ends with a lousy day hating the whole world. Do not let that happen! Do not let the negative energy enter your life and take over your day.

 

Aprende de ellas y descúbreles el lado positivo

No puedo olvidar las palabras de mi amiga: “No me llevo nada bien con mi jefa, ni siquiera creo que me caiga bien, pero si algo me ha enseñado es que no quiero ser como ella cuando tenga gente bajo mi cargo”. Esta es la perspectiva que todos deberíamos tomar. Aprende lo más que puedas y trata de verles el lado positivo.

Learn from them


I can’t forget my friends’ words: “I don’t get along with my boss, I don’t even like her, but if there is something she has taught me, is that I don’t want to be like her”. This is the perspective we should all take. Learn as much as you can and try to see the positive side.

 

Sé empático

Puede que estés cansada de esta actitud y ambiente, y aunque comprendas que no es personal contra ti, también date unos minutos para ponerte en sus zapatos. Trata de comprender que están pasando por una situación complicada.

Be empathic

Maybe you are tired of the attitude and environment, and despite of you understanding it is not against you, take a few minutes to get into their shoes. Try to understand that they are going through a difficult situation.

Recuerda que tú eres quien le da poder a los demás sobre ti. No dejes que ellos decidan tus emociones y tu estado de ánimo. Aprende a no contagiarte de negatividad. Piensa positivo y cambia tu ambiente cada que lo necesites. ¡Te quiero!

Don’t forget that you can give someone the power over your emotions and mood. Learn how to manage negativity. Think positive and change your environment every time you need to. I love you!