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Un mejor Estilo de Vida

Paola Zurita: ¡Tener un buen estilo de vida es lo mejor! 

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Tener un buen estilo de vida no es estar a dieta, es nutrir a tu cuerpo. No es hacer ejercicio para bajar de peso, es ser más fuerte y más sana. Es estar feliz y tranquila física y mentalmente. Viaja y alimenta tu alma.

Tu mente, cuerpo y alma notará cuando empieces a llevar un estilo de vida sano.

Healthy Lifestyle

Paola Zurita: Having a healthy life style is the best!

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A healthy life style is not being on a diet, its nurturing your body. Its not working out to loose weight, its to be stronger. Its being happy, a calm and  a perfect state of mind. Travel and enrich your soul.

Your mind and body will notice once your start leading a better and healthier life.

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Descubre el mundo, haz ejercicio y nunca olvides sonreír. 

Discover the world, workout and smile!
 

 

Mi secreto para seguir comiendo delicioso sin dejar mi plan de alimentación

¡Hola! Ya casi es lunes y estoy feliz de escribirles sobre un tema del que me han preguntado mucho. Hoy les voy a revelar mi secreto para seguir comiendo delicioso –no soy fan de las dietas– y seguir con mi plan de alimentación healthy sin importar el día de la semana. Primero que nada tengo …

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