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Tener un buen estilo de vida no es estar a dieta, es nutrir a tu cuerpo. No es hacer ejercicio para bajar de peso, es ser más fuerte y más sana. Es estar feliz y tranquila física y mentalmente. Viaja y alimenta tu alma.

Tu mente, cuerpo y alma notará cuando empieces a llevar un estilo de vida sano.

Healthy Lifestyle

Paola Zurita: Having a healthy life style is the best!

A healthy life style is not being on a diet, its nurturing your body. Its not working out to loose weight, its to be stronger. Its being happy, a calm and  a perfect state of mind. Travel and enrich your soul.

Your mind and body will notice once your start leading a better and healthier life.

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Descubre el mundo, haz ejercicio y nunca olvides sonreír.

Discover the world, workout and smile!

Chicago, la ciudad que prueba cómo sí es posible levantarse otra vez

¡Hola! Les escribo con el corazón lleno y la felicidad al máximo desde Chicago. Es la primera vez que estoy en este lugar y me emociona mucho decirles que ya es uno de mis favoritos por mil razones. Hi! I’m very excited to tell you that Chicago it’s already one of my favorites cities for …

¿Cómo mantener la calma cuando la vida es incierta?

¡Feliz domingo! Todos hemos vivido buenas y malas experiencias repentinas. Desde tener un nuevo amor hasta cambiar de trabajo, de ciudad o de escuela por diferentes razones inesperadas, siempre nos vemos obligados a estar en constante movimiento y transformación. Dicen por ahí que los grandes cambios por lo general vienen acompañados de fuertes sacudidas y …

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